Как избавиться от растяжек на теле в домашних условиях?

Как избавиться от растяжек на теле в домашних условиях

К сожалению, почти у каждой женщины рано или поздно появляются растяжки на теле. Под растяжками понимают рубцы, которые появляются на коже в результате резкой потери или же набора веса, кормления, беременности, другими словами, растяжки — это микроповреждения нашей кожи, в результате чего она теряет упругость и эластичность. В данной статье мы поговорим о том, как избавиться от растяжек в домашних условиях.

Причины возникновения

Чаще всего растяжки появляются в области груди, живота и бедер. Некоторые ученые считают, что появление растяжек может быть наследственным, другие же придерживаются мнения, что растяжки появляются в результате изменения гормонального баланса организма, неправильного питания или лишних килограмм, набранных в течение беременности.

Как предотвратить появление растяжек

Появление растяжек можно предотвратить. Для этого необходимо:

  1. Правильно питаться;
  2. Отдавать предпочтение физическим упражнениям;
  3. Во время беременности приобретите бандаж и специальный бюстгальтер;
  4. Использовать специальные крема, которые предотвратят появление растяжек на теле;

Эти простые правила помогу вам избежать появления растяжек.

Как избавиться от растяжек на теле в домашних условиях

Делайте массаж и обертывания

Массаж способствует улучшению кровообращения в области появления растяжек, а специальный антицеллюлитный массаж эффективно поможет избавиться от них. В домашних условиях можно сделать обертывание. При этом вы можете прибегнуть к различным косметическим средствам, которые содержат коллаген, масло какао и др. компоненты.

Правильно питайтесь

Для этого ешьте больше зелени, фруктов, овощей, орехов, морепродуктов. Помимо этого пейте больше воды, из-за недостатка жидкости кожа начинает терять упругость. Вам необходимо включить в рацион питания те продукты, которые богаты витаминами, а именно курага, семечки тыквы, цельные крупы, печень, зеленый горошек, грибы и др. Для большей эффективности сочетайте данные продукты с физической нагрузкой, а также сбалансированной диетой.

Масла против растяжек

Масла оказывают положительное влияние на кожу. Особенно эффективным в борьбе с растяжками является масло из зародышей пшеницы, а также миндальное и оливковое масла.

Два рецепта эфирных масел против растяжек

  • Первый рецепт

Для приготовления смеси нам необходимо взять:

  1. Масло мандарина – 2 капли;
  2. Лавандовое масло – 2 капли;
  3. Масло нероли – 2 капли;
  4. Масло из зародышей пшеницы – 5 мл;

Данной смесью необходимо массажировать ту область, на которой появились растяжки.

  • Второй рецепт

Чтобы приготовить смесь, которая избавит от растяжек на груди нам необходимо взять:

  1. Масло сладкого апельсина – 3 капли;
  2. Масло герани – 3 капли;
  3. Масло из сладкого миндаля – 1 столовая ложка;
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...